Однако наиболее опасный вариант – когда человек обманывает сам себя. Потому что тем самым он делает себя слабым, уязвимым. В частности, речь идет о том, что иногда мы пытаемся закрывать глаза на какие-то минусы, касающиеся нас самих или наших отношений с окружающими. «Мама, не кричи, я не ленивец, я — прокрастинатор» поется в популярной песне. Механизм прокрастинации и правда отличается от лени, а еще от прокрастинации не так-то просто избавиться.
«Так происходит из жизни в жизнь, от рождения к рождению» (Выдержки из Махабхараты¹). Разорвать этот круг можно лишь познав свое чистое и всесовершенное Сознание или «Я» — достигнув «Нулевой Точки» своего бытия — Сверхсостояния, Нирваны или Самадхи. Такие обычно склоняют подростков на преступления, или пробовать наркотики, берут их на слабо и прочее. Не будет ли вам противно за себя, что вы не сможете распознать их манипуляции, что вы идёте у них на поводу, дав слабину в очередной раз. Вот поэтому и нужно понимать глубинные мотивы человеческого поведения, чтоб не подпадать под влияние таких вот личностей. У вас родиться красивые дети, им никто в голову не подселит комплекс неполноценности или иррациональные страхи.
Травмированный осколок личности настолько “коварен”, что заставляет нас ходить по кругу, ставя в одинаковые ситуации. На самом деле легко сделать этот круг спиралью, восходящей к вашей счастливой жизни. Нужно начать прорабатывать травмы и другие ситуации будут происходить в вашей жизни. Так вот техники, описанные в книге, избавят вас от комплексов и страхов, и помогут взять управление своей жизнью в свои руки.
Книг Про Лайф-менеджмент
Невыраженные вина и стыд приводят к желанию умереть и попыткам суицида. Каждый наш шаг ведет к другому шагу, каждое (даже самое маленькое) действие может кардинально изменить всю нашу жизнь и судьбу всей нашей планеты по принципу домино². Тонкое тело человека, или его энергетическая сущность, которую в народе называют душой, может покидать физическое тело и странствовать по Вселенной вне грубой физической оболочки.
Существуют специальные программы для изучения тайм-менеджмента и самообразования, а также книги психологов на эту тему. Но они неверно понимают смысл лайф-менеджмента. Он не означает, что все ваши дела и поступки будут расписаны до мелочей и по секундам. Лайф-менеджмент помогает контролировать движение к цели, делать процесс ее достижения осознанным и результативным. Так вы гораздо меньше рискуете столкнуться с неудачей, перегореть и отказаться от мечты.
Секрет этой терапии состоит в том, что вы как будто переписываете свою историю, посмотрев на прошлые события под другим углом. Вы ощущаете те страх и тревогу, которые преследовали вас тогда и сочувствуете себе, отпуская все упреки в свой адрес. Тем самым вы проститесь со своим прошлым, которое мешает вам управлять своей жизнью. Если вы хотите контролировать свою жизнь, предлагается использовать несколько лайфхаков.
Мы не можем управлять своей жизнью, если не будем нести за нее полную ответственность перед собой и обществом, когда во всем, что с нами происходит, мы должны видеть именно свою вину или заслугу. А перекладывать эту ответственность на других, в большинстве своем равнодушных к нам людей, нам невыгодно, потому что никто не станет заботиться о нас так хорошо, как это можем сделать мы сами. Другими словами, не нужно рассчитывать на доброту других людей, на их понимание, отзывчивость и любовь. Все это, конечно, есть в нашей жизни, — нас могут любить, ценить, уважать, некоторые люди могут делать для нас добро, но могут и не делать, могут и не любить нас, и не уважать. Чего в этой жизни больше – хорошего или плохого, решайте сами, у нас у всех свой опыт, который раскрашивает нашу жизнь в светлые или темные тона. На мой взгляд, все хорошее, что есть в нашей жизни – нам нужно просто ценить, но не рассчитывать на это.
Планирование#
Они планируют свои задачи, строят графики, заполняют таблицы, разбивают каждое дело на этапы, контролируют потраченное на них время. Они так сосредотачиваются на работе, что забывают про остальные жизненные сферы. Лайф-менеджмент как термин появился относительно давно, 18 лет назад. Он не похож на привычный всем тайм-менеджмент, но общие черты всё же есть.
При создании списка дел, важно отметить самые важные и срочные задачи, которые нужно выполнить в первую очередь. Таким образом, руководителям компаний невыгодны сотрудники, которые увлечены лайф-менеджментом? Таких сотрудников могут бояться начальники, которые не могут предложить им интересных задач и карьерного роста. Амбициозный руководитель, желающий, чтобы его бизнес покорял вершины, будет только рад видеть в команде людей, умеющих управлять своей жизнью и достигать успеха.
А с моей точки зрения человеку полезно знать о том, почему что-то в жизни работает так, а что-то иначе. Вот почему мы не обещаем себе что-то сделать, чтобы потом сдержать свое обещание? Почему нас приучили к тому, чтобы что-то кому-то обещать и внушили мысль о том, что мы обязаны сдерживать данные другим людям обещания, а вот себе что-то обещать не научили? Я считаю, что все дело в том, что нас просто не учат правильно любить себя.
Контролировать Эмоции
Если вы желаете сменить работу, то бросать ее надо только если есть предложение с намного большей зарплатой и более интересным функционалом. Бросаться в собственное дело и собственный бизнес можно, только если все продумано и у вас есть финансовая подушка безопасности. Некоторые успешные предприниматели не сразу увольнялись с основной работы, а первоначально посвящали бизнесу только выходные и свободное https://deveducation.com/ время, как они это делали основатели компании Nike. Они сами отдали часть своей жизни спорту, через свой бренд они несли свою миссию и свое понимание духа спортивного благородства и стремления к совершенству. Также, они решали практические проблемы, с которыми сталкивался их бизнес. С возрастом кажется, что время летит быстрее, но на самом деле продолжительность года не зависит от возраста человека.
И поскольку вы, уважаемые читатели, проявили интерес к этой теме, я делаю вывод, что вы к решению этих задач готовы. В этой статье я расскажу вам о том, как управлять своей жизнью, чтобы она в значительной мере находилась под вашим контролем, и вы были ею полностью довольны. Когда человек берет свою жизнь под свой контроль, он быстро преображается и становится интересным, жизнерадостным, целеустремленным. И что особенно важно, человек, взявший под контроль свою жизнь, начинает чувствовать себя человеком, а не жалкой песчинкой, от которой ничего и никогда в этом мире не зависит.
- Однако нельзя не сказать, что увлечение лайф-менеджментом в определенном смысле может быть опасно.
- Как видите, эти вопросы перекликаются с пятью принципами лайф-менеджмента, про которые мы рассказывали выше.
- Они так сосредотачиваются на работе, что забывают про остальные жизненные сферы.
- Если вы часто испытываете чувство лени, значит не удовлетворены тем, что делаете, — вам необходимо активизировать управление своей жизнью.
- Лайф-менеджмент помогает человеку достичь важнейшей цели — раскрыть внутренний потенциал, использовать свои таланты, реализоваться как личность.
А если нам наплевать на человека, мы ничего ради него делать не будем. И беда многих людей заключается в том, что они ничего не хотят делать ради себя – им на себя в общем-то наплевать. А как можно управлять своей жизнью, не имея обязательств перед самим собой? Как можно контролировать свою жизнь, не контролируя при этом самого себя? Ведь когда вы даете себе обещание и стремитесь его выполнять – вы ставите перед собой задачу и приступаете к действиям по ее выполнению. Вы таким образом управляете своим временем, своими ресурсами, своими желаниями – вы управляете самим собой, а в некоторых случаях и другими людьми, и обстоятельствами.
Вы никогда полностью не находитесь в настоящем, а будущее, вероятно, омрачено. История о вас и вашей жизни, о том, как другие относятся к вам, ограничивает ваш взгляд на себя, других и на то, что вы можете сделать. Наконец, эмоции, связанные со всем этим, провоцируют депрессию и тревогу — вы слишком восприимчивы ко всему, что напоминает о прошлой травме. И дело здесь не столько в самой личности, сколько в навыках. Суть не в том, чтобы стать безэмоциональным, а в том, чтобы научиться использовать эмоции как информацию, позволяющую другим понять, чего вы хотите, какие проблемы предстоит решить. Я затрудняюсь сказать как я использую этот принцип в своей личной жизни.
Жизнь не всегда идет по плану, и поэтому важно уметь адаптироваться к изменениям и пересматривать свои приоритеты при необходимости. Гибкость позволяет быть более эффективным и успешным в управлении своей жизнью. Важным аспектом управления временем является также умение справляться с прокрастинацией. life семья управление Прокрастинация может быть препятствием на пути к достижению целей и использованию времени. Путем планирования, создания реалистичных сроков выполнения и использования методов мотивации можно справиться с прокрастинацией. Однако, просто определить свои приоритеты недостаточно.
Когда вы начинаете чего-то сильно бояться, вы тут же лишаетесь контроля над своей жизнью. У каждого свои страхи, среди которых большинство необоснованных. Нередко мы боимся лишь потому, что следуем своим природным инстинктам. Ведь страх – это одно из “изобретений” природы, направленных на выживание. Нет слишком больших желаний, нет недостижимых целей, высоких стандартов и так далее, просто НЕТ ЗНАНИЙ, НЕПОНИМАНИЯ о том, как достичь этого желания, этой цели.
Если человек не выработает эти навыки, привычки и качества (то есть, не изменится сам), он не сможет работать писателем. Вместо «карьеры» у вас может быть «бизнес», а вместо «досуга» — «творчество». Теоретически можно ничего не делать и просто подождать, пока удача нам улыбнется (такое случается). Эффективное планирование времени — лишь одно из возможных улучшений. Однако таким улучшением может быть увеличение дохода, успешная карьера или хорошие отношения с близкими. Кроме того, необходимо действовать и действовать продуктивно, а не ждать, пока что-то произойдет само собой.
Вы понимаете, что ваши решения и выбор формируют вашу судьбу. Как показать человеку выгоду от той ответственности за свою жизнь, которую ему необходимо взять на себя, чтобы начать своей жизнью управлять? Здесь я считаю, нам всем необходимо понять главное, что по большому счету никому мы в этой жизни особо не нужны. Конечно, у каждого из нас есть определенные достижения в жизни и люди могут нас ценить за определенные наши качества, за нашу, так сказать, полезность. Но в целом, если не брать в расчет наши отдельные заслуги, которые очень быстро остаются в прошлом, то мы мало кому нужны настолько сильно, чтобы о нас заботиться.
Вы вернёте себе счастье и удовольствие от жизни. Так как вы избавитесь от чувства вины, неосознанной потребности в самонаказании. Знаете, иногда бывает, что кажется, что всё как-то слишком хорошо, это не к добру, не может быть так хорошо. С помощью этих техник вы вернёте свою мужественность для мужчин, свою женственность и сексуальность для женщин.
Соответственно, лайф-менеджмент (life-management) — это действия человека, направленные на управление своей жизнью. Существует еще lifestyle-management — услуги по обеспечению образа жизни, которые для успешных, состоявшихся людей оказывают специальные управляющие по делам семьи lifestyle-менеджеры. Поверьте, никакой дядя [или тетя] лучше вас не сможет управлять вашей жизнью, хотя помогать вам это делать могут многие люди. У вас может быть масса помощников, советников, единомышленников, друзей, которые будут помогать вам управлять свой жизнью, но капитаном должны быть только вы. Бояться этого лидерства не нужно, от него больше пользы, чем вреда.
Как и во всех случаях, нужно соблюдать меру и научиться контролировать выражение чувств, не позволяя им зашкаливать до такой степени, чтобы наносить вред самому себе и окружающим. Нельзя говорить о контроле над своей жизнью в отсутствие контроля над своим внутренним настроем. При всей важности независимых суждений и независимого поведения, нужно стремиться к гармонии с самим собой и с окружающим миром. А для этого, в числе прочего, нужно овладеть искусством компромисса.
Не можем не отметить, что ситуация несет в себе и кое-какие минусы. Возможно, ваш новый подход к жизни не понравится вашему начальнику, партнеру или родителям. Ведь они часто считают, что гораздо лучше знают, что именно вам нужно. Не поддавайтесь их давлению, не сходите с выбранного пути. И пусть мы не можем управлять всем, но можем контролировать свои реакции и эмоции при столкновении с неожиданными ситуациями. Можем отвечать за свои поступки, справляться с негативными обстоятельствами, преодолевать их.